Vinyasa Fondations ou Vinyasa Flow?

​​

Plusieurs aspects sont essentiels pour construire sa pratique de yoga et évoluer sur des bases solides. L'objectif des cours Vinyasa Fondations est de les découvrir, les explorer et les renforcer. Ces cours s’adressent aux débutants comme aux pratiquants avancés : le travail des fondations est nécessaire pour commencer, progresser et avancer sur son chemin de yoga.

​​

Les Vinyasa Flow sont des séances construites autour d’un thème, qui s’adapte en suivant les saisons et le rythme de la nature. Elles sont conçues pour vous faire vivre une expérience de yoga en musique et vous faire découvrir la richesse de cette pratique. Ces cours sont accessibles à tous niveaux. Je recommande néanmoins de connaitre les fondations du yoga, pour pouvoir profiter pleinement de tout ce que l’expérience a à vous offrir.​​