Vinyasa Fondations vs. Vinyasa Flow

Plusieurs aspects sont essentiels pour construire sa pratique de yoga et évoluer sur des bases solides. Que l’on pratique depuis 1 mois, 1 an ou 10 ans, ce sont ces bases, ces piliers qui nous portent et nous accompagnent. L'objectif des cours Vinyasa Fondations est de les découvrir, les explorer et les renforcer.  Ces cours s’adressent aux débutants comme aux pratiquants confirmés : le travail des fondations est nécessaire pour commencer, progresser et avancer sur son chemin de yoga.

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Les Vinyasa Flow sont des séances construites autour d’un thème, qui s’adapte en suivant les saisons et le rythme de la nature. Elles sont conçues pour vous faire vivre une expérience de yoga en musique et vous faire découvrir la richesse de cette pratique. Ces cours sont accessibles à tous niveaux. Il est néanmoins recommandé de connaitre les bases de yoga (cf. cours Fondations 😊) , pour pouvoir profiter de tout ce que l’expérience a à vous offrir.

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